Type de Pieds Plats
Vous l’aurez compris, si vous avez les pieds plats, il est important de les corriger, mais également de choisir et porter les chaussures adéquates.
Une chaussure optimale pour les pieds plats sera une chaussure qui soutient à la fois bien votre pied ainsi que votre cheville.
Pieds et chaussures doivent donc bien cohabiter !
Les caractéristiques d’une bonne chaussure
• Un bon soutien de la voûte et du pied
• Suffisamment de place pour vos orteils > pas de chaussure étroite
• Un talon ferme
• Une semelle flexible (que vous pourrez même retirer afin de la remplacer par une semelle orthopédique si nécessaire)
• Pas de talons de plus de 6 cm (déséquilibre et pression trop forte)
• Pas de talon totalement plat non plus (les chocs ne sont pas bien absorbés)
• Le mieux : un talon d’au moins 1 cm et jusqu’à 5 cm maximum
